do roboty

Sylwetka perspektywiczna, trzeba jeszcze troche popracować o czym sam wiesz, ale nie jest zle jak na taki krotki okres czasu wziecia sie do roboty, sog.

symetrii brak,lewe ramie mniejsze,najszerszy krotszy niz prawy,bark tez odstaje,cala lewa strona slabsza,wszystko spowodowane kontuzja:-( Potwierdzam,zawsze nosze swetr jako pierwsza warstwe ubran%-) dobra ide do roboty,napalajcie sie%-)

ja od czwartku do roboty, ciekawe czy miskę i trening utrzymam

dzisiaj w godzine musialem trening zrobic bo do roboty.. Ale clen też swoje robi, lepiej mi się na nim ćwiczy

jutro do roboty, na treningi wieczorem, więc będzie chuy nie nie trening

I na jutro tez makrele sobie wezme do roboty

ja do roboty jutro, oże nie podjem nic

nie chce mi się do roboty jutro iść oby lało %-)

do roboty ruszyc czas..

lepiej chuyowy nizżaden, trzeba dorosnąć i wziąć się do roboty bo z siłowni to nie wyżyję :-)

ale może też być od koszuli, bo ja byłem w domu to wziąłem do roboty jakąś starą z szafy ch** wi kiedy i w czym praną

a ja do roboty ryz, mieso i w to kope warzyw i jogurt naturalny

ja kawę wypiłem, jadę jednak do roboty, chociaż leje tak że sobie tego nie wyobrażam

[...] ja bo jest w piwnicy mam tez amatorski wyciąg z drążkiem górnym. Zrobię tak. Poćwicze do kończa roku szkolnego tym treningiem co podał rion10 bo chyba 1 lipca wyjeżdżam do roboty. Później z miesiąc jeszcze tym treningiem po wakacjach a później zmienie na obwodowy, może być ? (w wakacje będe ćwiczył trening domatora, tam nie będzie siłki) Ten [...]

tez cos kolo 200zł placilem jak ostatnio robilem btw. Do roboty Karpiu! 8-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-04-15 13:07:37

Ejpi, Cziki, Anita, dzieeeny, dziewczyny };-)! Ale jeszcze dużo do roboty jest :-). DZIEŃ 161 TRENING: 30 min - rowerek stacjonarny + trening core + rozciąganie DIETA: Ostatni dzień bez liczenia - po przyjeździe lodówka była pusta, więc białko sporo niedojedzone. Ale od jutra już liczę :-). Zmieniony przez - al0 w dniu 2014-08-25 00:09:24

dobra do roboty potem szprycowanie potem siłka potem spam hahahah

za co ban ? ty arni i tak nie zdasz, zrozum to i lepiej idz do roboty Zmieniony przez - major15 w dniu 2009-01-05 23:10:25

Właśnie widać jak się nauczyłeś... DUDA_ daj mu bana!! Niech się weźnie do roboty!!

[...] 22h 2 dni wolne) Do tego w wolne mam studia wiec jestem strasznie zajechany a na silke i tak znajduje czas. 3 razy w tygodniu i nie jest tak zle z efektow jestem zadowolony myslalem ze bedzie gorzej w 3 miesiace 11 kg przytylem wystarczy dobrze sie odzywiac i duzo spac Regeneracja najwazniejsza Powodzenia i nie narzekac tylko brac sie do roboty